W jaki sposób dożyć późnego wieku?
Choć często się mówi, że starość nie radość, to jednakże jeżeli nie chorujemy na depresję, zapewne chcemy dożyć późnego wieku. Oczywiście bardzo dużo zależy nie od nas, a od DNA, ale i tak prawda jest taka, że taka osoba, która dba o siebie, w znacznym stopniu powiększa swoje szanse na to, aby właśnie dożyć nawet setki. Dobrze, co zatem powinniśmy zrobić? Na pewno prawdziwym strzałem w dziesiątkę jest odpowiednia dieta.
Nie ma sensu zakładać, że będziesz długo żyć, jeśli po prostu Twoja dieta będzie słaba. Co do tego ciężko mieć wątpliwości. A w szczególności gorąco polecam zainteresowanym jedzenie dużo większej ilości ryb. Przecież prawda jest taka, że Japończycy – przykładowo, bardzo często jedzą ryby. I przez to, choć oczywiście to nie główny powód, całkiem długo żyją. Podsumowując: chcesz żyć całkiem długo? Zatem zdrowo jedz! Choć nie jest powiedziane, że tylko kuchnia odgrywa ważną rolę.
źródło:
———————————
1. https://marey.pl
2. https://mmotime.pl
3. czytaj dalej
4. https://phpbb4.pl
5. kliknij aby przejść